10 lucruri de făcut atunci când ești plictisit

Ești singur acasă și nu ai ce face? Nu ai nicio idee de vreo activitate care să-ți alunge această stare? Atunci sperăm că după ce vei citi acest post să îți putem da o idee.

1. O primă sugestie pe care ți-o dăm este să încerci să cauți lucruri interesante pe internet (să citești articole istorice, să te uiți la un film, un documentar, să asculți ultimele noutăți muzicale ș.a.) sau să te joci vreun joc flash sau pe facebook.

2. Un al doilea lucru ce îl poți face acasă atunci când ești singur este să dai muzica la maxim și să dansezi așa cum îți trece prin cap la momentul respectiv. Această activitate te va relaxa deoarece nu ai prin preajmă persoane care să râdă/critice felul tău de a dansa.

3. Chiar dacă o să ți se pară o activitate plictisitoare, încearcă să faci curățenie la tine în cameră, în camera părinților sau chiar în toată casa. Așa vei avea lucrurile puse în ordine, iar data viitoare când le vei căuta vei ști exact unde sunt.

4. Chiar dacă nu ești pasionat în ale gastronomiei, încearcă să gătești ceva nou : o rețetă dintr-o revistă sau luată de pe internet. Experimentele acestea îți vor îmbogăți lista cu preparatele care le poți face la orice oră.

5. Dacă chiar nu ai starea necesară de a face ceva, încercă să te relaxezi și să te gândești la ceva frumos (ești la mare cu prietenii, ești la aniversarea celui mai bun prieten al tău etc.). De asemenea, te poți gândi la ceva planuri de viitor (ce să mai cumperi prin casă, pentru tine, pentru prietena ta etc.)

6. O altă metodă de a-ți alunga plictiseala este să faci o baie care să te relaxeze. Pornește o muzică liniștitoare, așează-te în cadă și relaxează-te la maxim!

7. O altă sugestie este să te apuci de făcut chestii care îți pot aduce bani : brățări, lampioane, cercei, lănțicuri, origami ș.a. . Lista poate continua, tot ceea ce contează este să faci ceea ce-ți place.

8. Ți-a sugerat vreun prieten un serial, însă nu ai avut timp să vezi nici măcar un episod? Atunci este momentul oportun pentru tine să poți vedea cât mai multe episoade pentru a "ajunge la zi" cu el.

9. Poate cea mai distractivă activitate care o poți face este aceea de a-ți suna prietenii și să-i chemi la tine acasă pentru o mică petrecere. Nu va fi nevoie de bani mulți, "cheta" va fi salvarea, iar în final veți avea parte de amintiri de neuitat.

10. În cazul în care îți place să citești, acesta este momentul oportun să începi unul din romanele pe care intenționai să le citești, dar nu ai avut timp. Așa că, pornește o muzică liniștitoare, așează-te în pat și citește cât mai mult timp posibil.

10 lucruri pe care nu ar trebui să le spui copiilor tăi...

Avem pentru voi 10 lucruri pe care nu ar trebui să le spuneți copiilor voștri.

1. Încearcă, încearcă din nou.

Știu că poți încerca să faci mai mult. Ești frustată de faptul că știi că fata ta poate mai mult la școală, muzică sau sport? Orice comentariu care face să pară că nu ești satisfăcută cu eforturile ei poate să îți descurajeze copilul și chiar să se întâmple opusul dorinței tale de a o motiva să încerce din răsputeri, spune Amy McCready, fondatoare Positive Parenting Solutions și autoarea “Dacă trebuie să-ți mai spun o dată…”.  Dacă acel “încearcă mai mult” se leagă de treburile gospodărești atunci trebuie să fii mai precisă în legătură cu ce să te aștepti. “ După ce îți vei face curat în cameră, te vei putea duce la joacă.”

2. Probleme cu mâncarea.

Ești sigură ca vrei și a doua prăjitură? Știi bine că asta poate duce la discuție despre imaginea negativă asupra corpului. Întâmplător, asta poate spune despre copilul tău că mănâncă prea mult. Încearcă să eviți etichetele, cum ar fi “el este copilul meu mofturos” pentru că “ nu vrei să transformi mâncarea într-o problemă puternică”. Mai bine, încearcă să spui tot felul de comentarii pozitive, ca “ Wow, am văzut că ai încercat supa de legume!”

3. Întotdeauna greșești.

Mereu faci așa... sau Niciodată nu faci asta... Din cauza acestor afirmații apar etichete care pot urmări persoana pe viață. Spunându-i copilul tău că uită mereu să sune îl face mai mult să, poți ghici, nu sune. În schimb, poți încerca să îți ajuți copilul să se schimbe: “Am observat că uiți mereu să-ți aduci acasă caietele de notițe. Putem face ceva să te ajutăm?”

4. Fără niciun motiv.

Pentru că așa am zis eu! Fraza aceasta pune tot controlul în mâinile tale și nu ține cont de independența copilului tău, abilitatea sa de a descoperi lucruri noi. Să spunem că nu vrea să meargă în vizită la mătușa cea bătrână pentru că ar vrea să se joace. În loc să spui “Pentru că așa am zis eu!” încearcă “Îmi dau seama că mai degrabă te-ai plimba cu bicicleta, dar mătușii tale îi place foarte tare să te vadă.”

5. Ți-am spus eu.

Ți-am spus că să aștepți până în ultimul minut e o idee proastă! I-ai tot repetat copilului tău că dacă se va juca toată după-amiaza jocuri video nu va avea destul timp să învețe pentru testul la mate. Și ghici ce.. Nepregătit, nu a făcut prea bine la test. Dar spunându-i “ Ți-am spus eu” sugerează că tu ai mereu dreptate și că el greșește mereu. În loc de asta, când, spre exemplu, își face curat în cameră îi poți spune “Nu e mai ușor să găsești toate lucrurile când este curat?” Asta pune controlul în mâinile lui.

6.Foarte mari așteptări.

Ești cel mai bun la fotbal! Îi spui copilului tău mereu cât de deștept este. El poate căpăta o frică de a încerca lucruri noi pentru a nu eșua. Poate fi rău dacă are foarte multe de făcut și tu îi spui « Dar tu mereu te descurci foarte bine » ; atunci se va speria că nu te poate face pe tine fericit. Îi poți spune “ Ai venit la fiecare meditație și ți-ai toată silința” sau “Ce treabă grozavă ai făcut cu acest proiect!”

7. Prea multă cocoloșeală.

Nu te ingrijora – prima ta zi de școală va fi bine. Ce e în neregulă prin a-ți cocoloși copilul? Dacă îi spui să nu-și facă griji atunci nu-ți pasă de grijile lui. Deci el încă își va face griji despre prima zi de școală, despre faptul că tu ești ingrijorată că el e îngrijorat. La fel este și pentru “Nu plânge” sau “Nu fi furios”.  Ai putea spune “Înțeleg că ești îngrijorat. Îmi poți spune care sunt grijile tale să putem vorbi?”

8. Nemulțumită de prieteni.

Mi-aș dori să nu mai ieși cu...; nu-mi place copilul ăla. Da, multor părinți nu le place “acel copil” din nu contează ce motiv,dar “momentul în care îi spui că “acel copil” nu e preferatul ei atunci el devine mai interesant. Comunicați între voi pentru a știi ce e bine și rău. Întreabă-ți copilul, “De ce îți place să ieși cu acel copil?Ce faceți când vă întâlniți?”

9. Nu face nimic singur.

Nu așa se face. Lasă-mă pe mine. Îți rogi copilul să te ajute cu o treabă, dar observi că nu se descurcă foarte bine. Poate fi destul de greu să nu te bagi și să faci tu ce trebuia ea să facă, dar asta e o greșeală pentru că nu va învăța niciodată și nici nu-și va dori să mai facă ceva ce o rogi tu. Dacă trebuie, te poți băga, dar doar să colaborați, “Hai să-ți arăt un mic truc pe care mama mea mi l-a arătat în legătură cu împăturitul prosoapelor.”

10. Lasă comparațiile deoparte.

De ce nu poți fi și tu ca fratele/sora ta? Frații sunt rivali între ei și orice ai spune despre comparații între ei poate izbucni o mare problemă. Comparațiile între frați îi fac să se împartă pe categorii- cel deștept, cel atletic- și poate descuraja copiii din a încerca lucrul la care fratele/sora este bun/ă.  Încearcă mai bine să încurajezi fiecare copil să-și atingă propriile scopuri, evitând aceste comparații.